*エッセンシャルオイルガイド*

 

精油の効能、使い方などについてまとめてみました。

ご自身で使う際の参考にして下さい。

 

香りを楽しむだけでも十分楽しいですが、効能を知ってセルフケアができるようになれば、アロマの楽しみは何倍にも広がります。

 

いうまでもありませんが、精油は薬ではありません。効果・効能は使用する個人の感想であり、その薬理効果を保証するものではないので、体調不良などの不具合がある時には必ず医師の診断を受けるようにしましょう。

 

◆ア行

イランイラン     

オレンジスイート

◆カ行           

カモミールジャーマン 

カモミールローマン     

クラリセージ      

グレープフルーツ

◆サ行          

サイプレス           

サンダルウッド 

シナモン          

ジャスミン      

ジュニパーベリー   

スイートマジョラム      

ゼラニウム


◆タ行

タンジェリン         

ティートリー

◆ナ行            

ネロリ