こころがだるいなあと思う時は。

こんばんは。

アロマコンシェルジュ＊有花です。

 

だるいなあ、と感じる時、ありませんか。

そのだるさ、どこから来てるかわかりますか？

 

寝不足などで体がだるければ、

横になればいいんです。

 

でも、こころがだるかったら・・・？

横になっても治りませんよ。

 

そういう時こそ、アロマの出番です。

アロマで気分を変えましょう。

 

気分転換に一番のオススメは柑橘系精油ですね。

ベルガモットやマンダリンは、柑橘系の中でもリラックス作用のある精油ですから

さわやかな香りで気分を持ち上げつつも

リラックスできる、という便利な精油。

 

１本持っておくと便利です。