**キーワード**
ホリスティック、自然療法、自然治癒力、薬理効果、ストレスマネージメント、精神衛生
1 アロマテラピーの定義
精油を用いて、ホリスティックな観点から行う自然療法
⇒全体的・包括的
ギリシャ語の「holos」(全体的な、包括的な)が語源
2 アロマテラピーの目的
・リラクセーションやリフレッシュに役立てる
・美と健康を増進する
・身体や精神の恒常性の維持と促進
・身体や精神の不調を改善し正常な健康を取り戻す
3 アロマテラピーの活用方法
・リラックスやリスレッシュすることにより、自然治癒力を高める。
・様々な薬理効果
・精神衛生(メンタルヘルス)
・ストレスマネジメント
・ホームケア