その他芳香浴のレシピ
色々なシーンに合わせて使えるようなアロマのレシピをご紹介します。
それぞれの精油の割合は好きなように変えてみてくださいね。
寒い冬の夜に
- スイートマジョラム１滴＋ライム２滴
- サンダルウッド＋
- ラベンダー・アングスティフォリア１滴＋ベルガモット２滴
など。
マジョラムは不思議とこころがあたたまる香りです。
自律神経のバランスを取ってくれる取ってくれるからでしょうか。
寒いと心も疲れてしまうことがありますから、アロマで温めましょう。
暖かい春の午後に
- カモミール・ローマン１滴＋レモン１滴
- オレンジスイート２滴＋ゼラニウム２滴
- メリッサ１滴＋ラベンダー・アングスティフォリア１滴
ほんのり甘い香りで本を読みながら眠ってしまいそう。
甘い気持ちになりたいとき
たまには何もせずにぼーっとするのもいいんじゃないかしら。
- ゼラニウム１滴＋グレープフルーツ２滴
甘さの中にほろ苦いスッキリさのある香りです。
リフレッシュしながらも、ほんのりこころが休まるようなブレンドなのでぜひ試してみてください。
