=トリートメント=

◇からだをリセット

 スイートアーモンドオイル 10ml
 グレープフルーツ     1滴
 パルマローザ       1滴

 

 寒い季節になると、どうしてもリンパの流れも血の巡りも悪くなりがち。からだの中からさらさらしよう!あわよくば、ダイエット・・・。これでふくらはぎを念入りにトリートメントすれば、きっといいことがあるはず♪

 

 

 スイートアーモンドオイル 5ml
 ホホバオイル       5ml
 ジュ二パー        1滴
 レモングラス       1滴

 

 1日座りっぱなしなので、とにかく足がむくみます。これをお風呂上がりにヌリヌリすると少しはすっきりしたような気が・・・。それほど真剣にマッサージしなくても、塗るだけでむくみは取れます、私の場合。


 スイートアーモンドオイル 5ml
 ホホバオイル       5ml
 グレープフルーツ     1滴
 ジュ二パー        1滴

 

 こちらの方が香りは好きかな。グレープフルーツで脚やせも期待したりして(*^^*)。

 

 マカデミアナッツオイル 50m l

 グレープフルーツ    5滴

 ジュニパー       5滴

 パルマローザ      3滴

 

 濃度がちょっと濃いめです。ニールズヤードレメディーズのボディブラシを使って、セルライト撲滅のために太ももを中心にマッサージしていますが、リンパの流れを良くするパルマローザも加えてみました。

 こころなしか、引き締まってきたような・・・。

 

◇からだをいたわる             

 

 ホホバオイル      5ml
 マカデミアナッツオイル 5ml
 ブラックペッパー    1滴 
 ミルラ         1滴

 

 なんとなく、アジアのリゾートをイメージして作りました。秋から冬にかけての寒い夜におすすめのあったまるブレンドです。

 

 スイートアーモンドオイル  10ml
 ラベンダー         2滴
 スイートマージョラム    1滴
 カモミール・ローマン    1滴

 

 生理痛のときによく使うブレンドです。濃度は少々高めですが、特に問題が起きたことはありません。塗ってから30〜40分くらいすると、痛みが楽になっていることに気がつきます。最近は、痛み止めを飲むよりも、オイルを塗る方が多いです。

 

◇からだの不調に

 マカデミアナッツオイル   20ml
 ラベンダー         3滴
 レモン           3滴

 

 子供が年末に鼻水と咳を出し始めたので、作ったブレンドです。これを胸と背中に塗って、よ〜くマッサージします。薬ではないのでこれで風邪が治るわけではありませんが、年末年始は医者が休みですからね、悪化させない程度には役に立ったようです。

 ※ちなみに、少し濃度が高めです。私は、自己責任で娘に使用しました。咳を少しでも和らげるためであり、風邪を治す薬の変わりではありません。医者の診察が始まったら、きちんと見てもらうつもりです。

 

 ホホバオイル  5ml
 ティートゥリー 2滴
 または、ティートゥリーとユーカリ各1滴

 

 風邪が長引いて、咳が止まらず苦しんでいたときに作ったオイルです。これを寝る前に胸によ〜くすり込んで寝たら、よく眠れました。
 ホホバオイルを使っているので浸透がよく、サラッとしており、昼間でも使いやすいです

 

◇こころをほぐす

 ホホバオイル      5ml
 マカデミアナッツオイル 5ml
 スイートオレンジ    2滴
 ネロリ         1滴 

 

 とにかく幸せな気分になれる香りです。スイートオレンジを加えることで甘過ぎない香りになるのです。夜使うのならお顔に塗っても大丈夫。胃腸の調子が悪い時にも、みぞおちのあたりに塗ったりしています。もちろん、足やふくらはぎにもいいですよ。

 

 スイートアーモンドオイル 20ml
 マカデミアナッツオイル  10ml
 スイートオレンジ     2滴
 ラベンダー        2滴
 レモングラス       1滴
 スイートマジョラム    1滴
 ローズマリー       1滴

 

 すっきりした中にもほんのり甘さのある香りです。寝る前にリラックスするにもいいですよ。

 

Welcome!

 

 

 

 

 

∴ LAST UPDATE

 2017/9/25

 エッセンシャルオイルガイドに「シダー」を追加しました。

 

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