ラベンダー・アングスティフォリアの効果効能、使い方
2021.9.18 更新
| Lavender Angustifolia | ||||||||
|
学名：Lavandula angustifolia／Lavandula officinalis 科名：シソ科 抽出法：水蒸気蒸留法 抽出部位：花と葉（花穂） 産地：フランス、イギリス、イタリア、ブルガリア、ユーゴスラビア 主成分：酢酸リナリル、リナロール、ラバンジュロール
|
||||||||
ノート／ブレンドファクター／色
ミドル ／ ７ ／ 浅黄色〜無色
香りの特徴
フローラル系の軽く甘い香り
主な特性
- 鎮痙攣作用、鎮痛作用
- 鎮静作用（中枢神経のバランスを取り、怒りを和らげる疲労を回復させる）
- 誘眠作用、抗鬱作用、筋肉弛緩作用
- 血圧降下作用、不眠症の改善、呼吸器系の障害
- 消毒作用、抗ウィルス作用
- やけど、皮膚の修復、皮脂のバランスをとる
- 筋肉痛、各種感染症、傷
禁忌
妊娠中は使用を避ける
1.ラベンダーは学名に注意です！
ラベンダー自体、とても品種の多い植物ですが、やはり一番効果・効能が重要なのは真正ラベンダーでしょう。
購入するときには、きちんと学名を確認することが大切です。
以前、インターネットで「ラベンダー」とだけ記された精油を購入しました。てっきり真性ラベンダーだと思って。
届いたものは、自分が思っていたラベンダーの香りとは似ても似つかないものでした。
よく見たら学名が違っていたんですね。
ちなみに”ラベンダー”と表記されているものの中には、
- スパイクラベンダー（Lavandula spica)
- フレンチラベンダー（Lavandula stoechas）
- イングリッシュラベンダー（Lavandula vera）
がありますので、ご注意を。
2.ラベンダーは産地によって香りが違う
ラベンダーの原産地は地中海沿岸のヨーロッパ山岳地帯ですが、現在は世界中で栽培されています。
水はけのよい、やせた土地を好み、主な産地はブルガリア、フランス、クロアチア、ロシアなど。
ラベンダーは、ほんとに産地によって香りが違います。
フランス産とブルガリア産など、同じメーカーの精油でも産地が違うと香りが違うんです。
また、ロットが違えば香りも違います。つまり、採れた時期によっても香りが変化するということですね。
ワインみたいなものだと考えるといいでしょう。
同じ畑で採れても、その年の気候によって出来が変化するということです。
天然１００％だからこそ、そのような違いが出てきます。
ちなみに、１月９日の誕生花だそうです。
花言葉は「貞節」。古代の花言葉は「沈黙」。
3.初めての１本に使いやすいラベンダー
イライラを鎮め、スキンケアにも使え、痛みも和らげる、万能選手のラベンダー。
まず最初にお手元において欲しい１本です。
リラックス効果が高いので、神経の緊張を和らげ、パニックやヒステリーを落ち着かせます。
枕元におくと深い眠りにつけるでしょう。
寝る前に、ティッシュに1〜2滴垂らして枕元に置いておくんです。
そうすると寝る時には寝室がほのかに良い香りになっていて、リラックスして眠れますよ。
4.ラベンダーはスキンケアにも良い
また、細胞の成長を促すとともに、皮脂のバランスをとります。
やけど、日焼け、にきび、湿疹などに有効。
特にやけどですが、私は料理をしていて油がはねて手を火傷したときなど、よく使っています。
綿棒に取り、肌に直接塗布します。痛みもすぐにひき、あともほとんど残りません。
やけどに効くということは、日焼け後のスキンケアなどにも有効です。日焼けもやけどですからね。
※あくまでも私の体験です。
お試しになる際は、自己責任でお願いします。
5.心を落ち着かせたい時のラベンダー
洗うという意味のラテン語『Lavare』（ラワーレ）が語源。
こころの澱を洗い流し、気を流れをなめらかにしてくれます。
こころがとげとげしくなっていると感じたら、ラベンダーを。
神経を鎮め、リラックスさせてくれます。精神を浄化し、情緒のバランスをとってくれる香りです。
