精油(エッセンシャルオイル)の効果効能、使い方などについてまとめてみました。
ご自身で使う際の参考にして下さい。
香りを楽しむだけでも十分楽しいですが、効能を知ってセルフケアができるようになれば、アロマの楽しみは何倍にも広がります。
いうまでもありませんが、精油は薬ではありません。
効果・効能は使用する個人の感想であり、その薬理効果を保証するものではないので、体調不良などの不具合がある時には必ず医師の診断を受けるようにしましょう。
◆ア行
○アカマツ・ヨーロッパ
○アトラスシダー
○アニス
○アルベンシスミント
○イランイラン
○ウィンターグリーン
○オレンジスイート
○オレンジビター
◆カ行
○カモミールジャーマン
○カモミールローマン
○カユプテ
○クラリセージ
○グレープフルーツ
○クローブ
○コリアンダー
◆サ行
○サイプレス
○サンダルウッド
○シダー
○シトロネラ
○シナモン
○ジャスミン
○ジュニパーベリー
○ジンジャー
○スイートマジョラム
○スターアニス
○スペアミント
○ゼラニウム
○セロリ
◆タ行
○タラゴン
○タンジェリン
○ティートリー
◆ナ行
○ネロリ
◆ハ行
○パイン
○バジル
○パチュリ
○パルマローザ
○フェンネル
○プチグレン
○ブラックペッパー
○ブラックス・プルース
○フランキンセンス
○ベチバー
○ペパーミント
○ベルガモット
○ベンゾイン
◆マ行
○マジョラム
○マンダリン
○ミルラ
○メリッサ
◆ヤ行
○ユーカリ・ラディアタ
○ユーカリ・グロブルス
○ユーカリ・ディベス
○ユーカリ・レモン
◆ラ行
◯ライム
○ラヴィンツァラ
○ラベンダー・アングティフォリア
○ラベンダー・スーパー
○ラベンダー・ストエカス
○ラベンダー・スピカ
○レモン
○レモングラス
○ローズアブソリュート
○ローズオットー
○ローズウッド
○ローズマリー・シネオール
○ローズマリー・カンファー
○ローズマリー・ベルベノン
○ローレル
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