＊セサミオイルの効果効能＊

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セサミオイルってごま油でしょ、といったら、アーユルヴェーダの先生にイヤな顔をされたっけ、ということを思い出しました。

ごま油じゃない、セサミオイルだって。

そうです、セサミオイルというのはインドのアーユルヴェーダでも使われてきた、とても古い歴史を持つオイルです。

最古の搾油植物だと言われています。原産はアフリカですが、主に中国やインドで作られてきました。

私たちがよく食べる、焙煎した香りの良いごま油ではなくて、無味無臭のオイルです。透明です。

韓国料理で使われているのは焙煎したごま油。

アロマテラピーで使うのは、焙煎していないごま油です。

スーパーでは「太白ごま油」っていう名前で売ってますね。

セサミオイルにはリノール酸という必須脂肪酸が含まれておりまして、このリノール酸がとても酸化しやすい成分なのですが、セサモールという成分も含んでいるために、非常に酸化しにくいオイルになっている。

だからとても使いやすいオイルです。  

セサミオイルの特徴は「体内の貴金属を排出する」という働きです。

重金属イオンと結合するのだそうです。

（参考文献：「アロマテラピーのベースオイル」ルート・フォン・ブラウンシュヴァイク著）

体に塗ることで有害物質を排出してくれるというすごい働き。

日本人は魚をよく食べるから、有害金属が結構溜まっていると言われていますよね。

セサミオイルを使ってマッサージをすることで余計なものを出してくれるなら、こんなに嬉しいことはありません。 

セサミオイルってすごくさらっとして、しかも肌馴染みが良いのです。

スキンケアにももちろんいいですが、私はやはりマッサージにおすすめしたいですね。

手の滑りが良くてストレスがない。

滑らかで、保湿力も高いです。

アロマトリートメントというよりは、体の余計なものを出して肌の若々しさを保つためにマッサージする、という使い方がいいかもしれないです。

お風呂上がりに浮腫みやすいふくらはぎを中心にマッサージしてみてください。

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