＊スイートアーモンドオイルの効能、使い方＊

＜スポンサードリンク＞

アーモンドオイルには、スイートアーモンドオイルとビターアーモンドオイルがありますが、アロマトリートメントによく使われるのはスイートアーモンドオイルです。

アーモンドの仁から低温圧搾法によって採られるオイルです。

トリートメント用の「化粧品」として売っているものもあれば、食用として売っているものもあります。

キャリアオイルはたくさんありますが、その中でも最もメジャーなオイルの一つだと思います。

とても軽くて肌質を選ばずに使えますし、とにかく伸びがいい。

オレイン酸が主成分で、７〜８割くらいがオレイン酸。私たちの皮脂にも含まれる成分だから、馴染みがいいんです。

初めてアロマトリートメントに使うオイルとしても、とてもおすすめです。

スイートアーモンドオイルは、肌を柔らかくする「皮膚軟化作用」に優れています。

アロマトリートメントをしながら、乾燥してゴワゴワした肌も柔らかくしてくれるというすぐれもの。

乾燥しがちな膝やかかとのケアにもおすすめです。

アーモンドはビタミンB群が豊富に含まれているので、皮膚や粘膜の保護にいいんですね。

だからアーモンドオイルも肌を保護する働きに優れています。 乾燥によるかゆみ 日焼け後のダメージ肌 などのケアにもいいんですよ。

かゆみが気になる時は、カモミール・ローマンをプラスするといいですね。

カモミール・ローマンには鎮掻痒（ちんそうよう）作用といってかゆみを抑える働きがあるからです。

肌馴染みはとてもよいのですが、浸透はとてもゆっくりなのが特徴。

だから、トリートメントをする時に、オイルがすぐに肌に吸い込まれなくて、手の滑りがとても良くなるんですよ。

最初に使った時、何だか肌に入っていかないなあと感じたものですが、それは浸透がゆっくりだったからなんですね。

ホホバオイルなんてすぐに肌に吸収されてしまうから、オイルでマッサージする時に何度もオイルを足さないといけない、なんてこともあるのですが、スイートアーモンドオイルだとゆっくりマッサージができるんですよ。

コスパの点から考えても、優秀なオイルですね。

スイートアーモンドオイル小さじ１に対して、精油を１〜２滴加えてセルフマッサージをしてみてください。

肩こりが辛いなと思ったら、ラベンダー・アングスティフォリア１滴、ウィンターグリーンを１滴。

むくみが気になる時は、ジュニパーを１滴、レモングラスを１滴。

疲れを明日に残さないために、お風呂上がりのマッサージがおすすめです。

＜スポンサードリンク＞