香りは目に見えませんよね。
アロマテラピーの勉強を始めた頃は、アロマの本をあれこれと読みあさりましたが、
「○○（精油名）は▲▲（症状）によいとされています」と書かれているものの、
なにがどういいのか、ということがちんぷんかんぷんでした。
アロマテラピーは医療ではないので、
はっきりと「この症状が治る」というような書き方を
してはいけないので、このような曖昧な書き方になるのですが、
それにしても目に見えないものがどう効くのか、ということがわかりませんでした。
＊炭素と水素でできている＊
これは、アロマテラピーの勉強を本格的に始めてからわかったことですが、
精油というのは「油」という字が入っていますが、油ではないんですね。
水にも浮くし、水に溶けないし、引火性もありますが、油ではありません。
で、なにかというと、主に「炭素と水素」でできた、『有機化合物』なのであります。
つまり、ものすごく小さいから目には見えないんだけど、”分子”として存在しているんですね。
その香りの分子が鼻に入ることによって、「におい」として認識するわけです。
＊香りは直接脳に届くから＊
香りの分子は鼻に入ると電気信号に形を変えます。
そして、「大脳辺縁系」というところに直接届きます。
この「大脳辺縁系」というところは、いわゆる皆さんが「脳」だと思っている部分、
しわしわのぷるぷるのお豆腐みたいなもの、それは「大脳新皮質」といいいますが、
その奥に隠れていて見えない部分なのです。
香りはそこに直接届きます。
で、そこに届くとどうなるのかといいますと、この大脳辺縁系、
感情とか本能とか記憶とか、生きるために必要なことを司る「古い脳」なんですね。
それに対して大脳新皮質は考える脳です。
おおまかにいうと言葉や計算などを司る部分。
その古い脳は、自律神経のバランスを整えたり、
神経伝達物質を出す手助けをしたりします。
そこにアロマの成分が電機信号となって届くことにより
ホルモンバランスを整えたり、
副交感神経を優位にしてリラックスさせたり、ということが
できるようになるんですね。
なんとなくいい香りだからリラックスするのではなくて、
ちゃんと香りの分子が脳に届くことによって
リラックスしてるんですよ♪
だから、アロマの種類によってリラックス作用があったり
女性ホルモンと似た働きをしたり、
自律神経のバランスを整えたり、という
作用の違いが出て来るのです。
＊だから用途によって使い分ける＊
ひとつの精油には数十種類の薬理成分（薬のような成分）が入っています。
これを良く理解して、用途にあわせて使うことが大切です。
月経前や月経中にホルモンバランスを整えたいなら、
単にリラックスできる好きな香りだけを使うよりも、
エストロゲン様作用のあるアロマもプラスした方が
より効果的ですよね。
それなら、リラックス作用でラベンダー、
エストロゲン様作用でクラリセージやアニス、
せっかくアロマを使うなら、香りだけで選ばずに
からだやこころの状態に合わせて使った方が
より楽しめると思いませんか。
そのためにはそれぞれの精油の成分や働きを知っておかなくては
使い分けるのは難しいですが、
そんな勉強している暇はない！という方は
ぜひアロマコンサルタントにご相談くださいね♪
さて、どんなアロマを使えば
もっと上手にセルフケアできるんだろう。
そう思ったら、迷わず相談して下さい。
あなたに最適なアロマをご提案＆ブレンドいたします。
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