カユプテの効果効能、使い方

2025.8.26 更新

　クリアでフレッシュな森林の香り

• 殺菌作用
• 抗ウィルス作用
• 抗炎症作用
• 抗菌作用
• 去痰作用
• 鎮痛作用
• 抗カタル作用

　妊娠中の使用は避けます。

カユプテ精油の特徴｜ティーツリーに似たクリアな香り

カユプテ（Cajeput）は、フトモモ科の常緑高木で、東南アジアやオーストラリアに広く分布しています。

精油は葉や枝から水蒸気蒸留によって抽出され、ティーツリーやユーカリに似たクリアな香りが特徴です。

主成分は1,8-シネオールで、呼吸器系や免疫系に働きかける力が強く、抗菌・抗ウイルス作用にも優れています。

森林浴をしているようなすがすがしさがあり、頭をすっきりさせながらも、気持ちをゆるめてくれるような香りです。

カユプテは気持ちを明るくしながらリラックスさせてくれる

すっきりした香りは、気持ちを明るくし、頭をすっきりさせてくれると同時に、心を和らげてくれます。

頭がモヤモヤしているとき、考え事ばかりして、答えの出ない問いが頭をぐるぐるしているようなとき、カユプテの香りはモヤモヤした霧をすっきりと取り払ってくれる。

そんなクリアな香りです。

カユプテ精油は呼吸器系の不調にもおすすめ

喉がイガイガするときや風邪のひき始めに、吸入法で使用するのがおすすめです。

ティートゥリーやラヴィンツァラとブレンドすると、より呼吸が楽になります。

【吸入法の手順】

1. マグカップに少し熱めのお湯を入れる
2. カユプテ精油を1〜2滴垂らす
3. 目を閉じて、湯気と一緒に香りをゆっくり吸い込む（※目を刺激しないように注意）

カユプテには穏やかな鎮痛作用もあり

カユプテの鎮痛作用は穏やかですが、筋肉痛や肩こり、関節痛、緊張性の頭痛などに使われることもあります。

ペパーミントやラベンダー・アングスティフォリアと組み合わせると、相乗効果で痛み緩和に役立ちます。

• 筋肉痛
• 関節痛
• 頭痛

などに使ってみてください。

• 水溶性ジェル　小さじ１
• カユプテ精油　1滴
• ペパーミント精油　1滴

これをよく混ぜて常備しておくと便利です。

甘めの香りが好きな方は、ペパーミントの代わりに、ラベンダー・アングスティフォリアを使ってもOKです。

① 呼吸を楽にしたいとき（芳香浴向き）

• カユプテ：2滴
• ラヴィンサラ：2滴
• オレンジ・スイート：1滴

→ スッキリとした香りの中に、ほっとする甘さも加えた夜にも使える呼吸ブレンド

② 風邪のひき始め・免疫サポート

• カユプテ：2滴
• ティートゥリー：1滴
• ユーカリ・ラディアータ：1滴

→ 抗菌・抗ウイルス作用が高い精油で、家庭のアロマ救急箱として活躍！

③ 筋肉疲労や肩こりケア（トリートメントオイル向き）

• カユプテ：1滴
• ラベンダー・アングスティフォリア：1滴
• マジョラム・スイート：1滴
• ホホバオイル：小さじ1

→ スポーツ後や重だるい日のケアにおすすめ。

自分で首・肩・腰をマッサージするだけでも効果的です。

④ 集中力を高めたいとき（仕事中のデスク芳香に）

• カユプテ：1滴
• ローズマリー・シネオール：1滴
• レモン：1滴

→ 頭がボーっとする午後や、考えごとが多い日におすすめ。

香りで気分が切り替わります。